Stress ist ein Dauerthema unserer Zeit. Viele Unternehmen suchen nach Wegen für ihre Mitarbeitenden, die Belastung zu reduzieren. Dieser Beitrag stellt zwei wirkungsvolle Methoden vor und fragt: Was ist besser – Meditation oder Lachyoga gegen Stress? Was lässt sich im…
Fühlst du dich manchmal einsam oder leidest du oft unter Einsamkeit? Hier findest du 3 Tipps, wie du deine Einsamkeit überwinden und wieder mit Freude am Leben teilnehmen kannst. Von der Methode, die ich dir in Tipp Nr. 3 vorstelle,…
Was unterscheidet Kinderlachen von dem, was Erwachsene täglich produzieren? Warum sollten wir öfter unser Lachen simulieren? Und wieso kann man sich sein Lachen buchstäblich an den Schlüsselbund hängen? Hier gibt’s 3 Fakten übers Lachen – kurz, knackig und mit Mehrwert.…
Du suchst einen Mitarbeiter Motivation Workshop Berlin und fragst dich, welche Maßnahme tatsächlich etwas bewirkt? Dann geht es dir wie vielen Personalverantwortlichen, Teamleitungen, Geschäftsführenden oder BGM-Verantwortlichen. Lies hier, welche Frage du wirklich stellen und was du beachten solltest, damit dein…
„Durch lachen reich und schön? Träum weiter!“, denkst du jetzt vielleicht. Falls du insgeheim aber doch gern reich und schön wärst, dann lies besser weiter. Denn hier erfährst du, was Schönheit und Reichtum wirklich bedeuten, was sie mit deinem Lachen…
Man kann es nicht oft genug wiederholen: Lachen ist gesund und die beste Medizin. Damit wäre eigentlich alles gesagt. Doch in diesem Beitrag erfährst du mehr: Was sind die 4 Säulen der Gesundheit? Wie bedingen sie sich gegenseitig? Und warum…
Wann immer er es einrichten kann, kommt der Berliner Schauspiellehrer und Regisseur Victor zum Lachyoga ins Brunnenviertel. In diesem Beitrag erzählt er, wie er zufällig vom Offenen Lachtreff in der „Waschküche“ erfahren hat, was Lachen in ihm bewirkt und was…
Viele Gesundheitstage sehen so aus: sachliche Vorträge, theoretische Wissensvermittlung und müde Teilnehmende, deren Kopf voll ist vom Arbeitsalltag. Einige Mitarbeitende konsumieren oberflächlich wenige Angebote, dann sind sie wieder weg. Andere erscheinen erst gar nicht. Was braucht es, damit der Gesundheitstag…
Seit über einem Jahr kommt M. regelmäßig zum Lachyoga. Sie gehört zu den Teilnehmenden, die fast jede Woche dabei sind und den Lachtreff Berlin Wedding tragen. Letztens kam sie nach einer Session zu mir und erzählte, was sich seit ihrer…
In diesem Beitrag erfährst du, wie umfangreich Lachyoga auf Körper, Geist und Seele wirkt, welche Vorteile es für Einzelpersonen, Unternehmen und (Team-)Events hat und warum du auch dann lachen solltest, wenn dir überhaupt nicht danach zumute ist. Lachyoga kurz erklärt…